Chers amis

Nous vous proposons un WE d’enseignement et de méditation, animé par Dominique Thomas, les samedi 3 et dimanche 4 juin 2023.  Une conférence tout public précèdera le WE d’enseignement le vendredi soir, à Saint lary.
Ce we est ouvert à tous; Cependant  compte tenu du thème abordé les samedi et dimanche, afin de pouvoir suivre le fil conducteur de cet enseignement, il est souhaitable d’assister à la journée du samedi à minima.

Des sessions de questions- réponses permettront à chacun de pouvoir  approfondir les notions abordées, et des sessions de méditation alterneront avec les séquences d’enseignement.

                                                                                                      Enseignant :Dominique THOMAS

                      Conférence

                  « La méditation »
            Sa raison d’être, sa pratique et ses bienfaits au quotidien.

*Vendredi 2 juin 2023 à 20h30         Comptoir de la poésie à Saint Lary Soulan            Entrée: Libre participation

Enseignement

            « Les 12 liens  en interdépendance »

ou  le processus de conditionnement de l’esprit

 Emportés par nos habitudes, nous perpétuons un mode de fonctionnement qui maintient notre esprit dans un état d’agitation émotionnelle très perturbant. Assujettis à cette mécanique qui s’articule autour de douze éléments qui s’enchainent, comment évoluer vers plus de clarté et de liberté?
Prendre réellement conscience de ce conditionnement grâce à l’écoute et à la réflexion est le premier pas indispensable vers un mieux être.

La première heure du samedi matin sera consacrée à une initiation à la méditation.

Informations pratiques

TYPE DE STAGE : philosophie bouddhiste

LIEU :  Grange Hervé Blanchard à Grailhen

HORAIRES : samedi et dimanche de 10 h à 12 h 30 et de 14 h 30 à 17 h (avec pause)

TARIFS :8 euros la demi-journée ——– 15 euros la journée

 A apporter

• Un coussin de méditation, si vous le souhaitez

• Un pique-nique  (repas partagé le midi )

 Le GEMBA  est une association qui fonctionne  sur  la base du bénévolat. Toute contribution et aide est donc bienvenue. Si vous avez l’envie de soutenir les activités, n’hésitez pas à nous faire signe.

Vous pouvez diffuser largement cette annonce autour de vous. Merci.

CONTACT : assogemba@yahoo.fr     06 52 65 70 80

Stage de méditation avec Lama TSULTRIM

les samedi 20 et dimanche 21 Avril 2019

Nous vous invitons à venir nous rejoindre au stage de méditation proposé par Lama TSULTRIM ce mois d’Avril 2019.
(Méditation de pacification mentale et entrainement de l’esprit)

Durant ce WE lama Tsultrim rappellera les notions clefs de la méditation, donnera des instructions et guidera des séances de méditation.
Elle répondra aussi aux questions afin de permettre à chacun d’avancer dans sa pratique méditative.
Méditer: Changer sa vision de soi et des autres.
* Connaitre les notions clefs essentielles qui sous-tendent la méditation, va nous aider à mieux comprendre le fonctionnement de l’être humain.
* La méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance, instant après instant. A une posture correcte du corps, elle associe une attitude d’esprit appropriée, et l’utilisation d’un support d’attention (le souffle par exemple) .
* L’entraînement méditatif amène plus de clarté et de discernement ce qui nous aide à poser un regard neuf sur le monde et sur notre quotidien.
Par cette ouverture aux autres et aux situations il devient possible d’agir d’une manière plus juste, mieux adaptée aux situations.

Lieu : ARREAU 65

Horaire :

• de 10h à 12h30 et de 14h30 à 17h

Tarif par soirée :8 euros la 1/2 journée // 30 euros le WE
(possibilité découverte sur une ou deux 1/2 journées)
Adhésion : facultative et de soutien: 15 euros annuels

Repas: partagé sur place, chacun apporte son panier.
Matériel: apporter tapis et coussin de méditation si vous en avez (méditation assise au sol) ; chaises à disposition (méditation sur siège).

La question financière ne doit pas être un obstacle à votre venue. Contactez-nous pour que nous trouvions une solution ensemble.

Cet enseignement est ouvert à tous.

Présentation de l’enseignante:
Lama Tsultrim a rencontré un grand maître tibétain, Lama Guendune Rinpoché, il y a 30 ans et elle a vécu auprès de lui pendant 20 ans. Elle a pris les vœux monastiques pendant 15 ans.
Durant ces années elle a été secrétaire au centre de Dhagpo Kagyu Ling en Dordogne.
Puis elle a accompli 2 retraites traditionnelles de 3 ans, 3 mois, 3 jours en Auvergne.

A l’issue de ce cursus, son maître lui a demandé d’enseigner en France et en Espagne, au Brésil et à La Réunion, ce qu’elle a fait et continue de faire à ce jour.
Elle a ensuite étudié pendant 3 ans la philosophie bouddhiste en Inde.
Ses études portaient sur la nature et le fonctionnement de l’esprit sur la base des textes fondateurs des grands maîtres indiens.

Plus récemment elle s’est formée à la MBSR, méthode de Réduction du Stress basée sur la méditation de Pleine Conscience, et a obtenu le diplôme de formateur.
Elle enseigne actuellement la méditation d’un point de vue laïque à Montpellier dans divers lieux.
Elle donne parallèlement des enseignements basés sur les fondements des traditions du bouddhisme tibétain dans les centres du Dharma de l’Ecole Kagyu du bouddhisme tibétain, en France et à l’étranger.

Lama Tsultrim enseignante de méditation :

tsultrim-meditation.jimdo.com (site de présentation)